價格：免費
更新日期：2018-01-12
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Aprenderás a defenderte en cualquier situación con nuestro curso de Defensa Personal
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Los instructores que ayudaron a hacer la app son policías y maestros de artes marciales e inteligencia emocional.
Detalles:
1. Iniciación a la Defensa Personal
2. Concepto de defensa personal: Concepto de integridad
3. Mejores Alternativas para una buena Defensa Personal
4. Consejos de Defensa Personal y Una Técnica Defensiva (escuchar el audio)
5. Técnicas de defensa personal que debes saber YA. Podrían salvarte la vida (escuchar el audio)
6. Importancia de saber defensa personal
7. Motivos por los que todos debe practicar defensa personal
8. Técnica sin armas
9. Técnicas de Judo para defensa personal
10. Movimientos de defensa personal que deberías aprender
11. Lo básico que debes dominar
12. Golpes mortales para la defensa personal
13. Krav Maga, el sistema de defensa personal del ejército israelí: Como Pelear en la Calle. Defensa Krav Maga (escucha el audio)
14. Las artes marciales más efectivas para defensa personal
15. Karate y Autodefensa
16. ¿Son las artes marciales eficaces?
17. ¿Conoce a tu enemigo? Apuntes sobre defensa personal
18. ¿Qué sabes sobre defensa personal para mujeres?
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